손목터널증후군 스마트폰 증후군 원인 및 증상

손목터널증후군 원인 및 증상 (수근관증후군)

생활하던 중 손목 저림증상이나 통증이 나타나면

반드시 의심해봐야 하는 질병이 있는데요.

 

"손목터널 증후군"

입니다. 스마트 증후군이라는 또 다른 병명도 있는데요.

지금부터 손목터널 증후군에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

손목터널증후군 원인

손목터널증후군은 손목 안쪽에 있는 말초 신경이 눌려 손과 손가락의 통증, 저림, 감각 저하, 부종 힘의 약화등의 증상이 발생하는 질환입니다. 보통 키보드와 마우스를 많이 사용하는 사람과 장기 스마트폰 사용자, 손목을 반복적으로 사용하는 일을 하는 사람에게 주로 발생이 됩니다.

 

 

손목터널증후군 주요 5가지 증상

1. 갑자기 손목에 힘치 빠지는 증상

2.  손을 반복적으로 사용할 때 통증, 저림 증상

3. 물건을 자주 떨어뜨리는 증상

4. 같은 손목 자세 유지 시 통증, 저림 증상

5. 저리고 타는 듯한 통증과 감각 저하

손목터널증후군 치료방법

손목 통증과 저림 증상이 심하지 않을 경우 손목에 최대한 무리 가지 않도록 부목 또는 보조기를 차용합니다. 그리고 냉열 치료와 진통 소염제를 복용하시면 됩니다. 

 

증상이 심할 경우 병원에 가셔서 정확한 진단 및 스테로이드 계열 주사치료 또는 수술로 압박된 신경을 풀어주어야 합니다.

손목증후군 셀프 확인 방법

평소에 손목이 자주 저리고 아프고 손목증후군 증상의 의심된다면 양쪽 손목을 맞대고 60초를 유지하여 줍니다. 30초 정도 압박하였을 때 통증과 저림 증상이 나타난다면 손목 터널증후군을 의심해 볼 수 있겠습니다.